piątek, 18 października 2013

Korona Smakosza czyli oceń warszawskie restauracje za pół ceny

Witajcie po małej przerwie na Ważnych miejscach w Warszawie, przez krótki czas nasz Projekt trochę się przykurzył ale teraz wracamy ze dwojoną siłą. W najbliższy weekend zachęcamy wszystkich do konkursu "Korona Smakosza" organizowanego przez Makro Cash & Carry na najlepszy lokal gastronomiczny stolicy. 


W konkursie biorą udział 242 restauracje, bary i kawiarnie. Z tej okazji wszyscy Warszawscy smakosze będą mogli typować najlepsze lokale w dziewięciu kategoriach, np. pod kątem jakości obsługi, smaku potraw lub odpowiedniego miejsca na romantyczny wieczór. Żeby zagłosować należy przyjść do ulubionej knajpki i wypełnić na miejscu specjalny kupon konkursowy. Przed wyjściem warto jednak sprawdzić czy wybrany lokal bierze udział w tej akcji, najlepiej na stronie konkursowej koronasmakosza.pl

Żeby zachęcić osoby do wybrania się i wyrażenia opinii na swój temat restauracje biorące udział w konkursie będą mógłby skorzystać z akcji "Weekend za pół ceny". 18-20 października we wszystkich lokalach walczących o tytuł "Korony Smakosza" wybrane menu będzie można zjeść za pół ceny. Ponadto osoby które wezmą udział w plebiscycie, będą mogły zdobyć cenne nagrody rzeczowe.

czwartek, 7 marca 2013

Propozycje na aktywny Dzień Kobiet w Warszawie


Już jutro Dzień Kobiet – niektórym przywodzi na myśl socjalistyczną tradycję nagradzania przodowniczek pracy. Innym kojarzy się z kobietami przemierzającymi dumnie miasto z bukietem kwiatów. Jedno jest pewne – Dzień Kobiet na stałe zagościł w polskim kalendarzu. Firmy kuszą Panie atrakcyjnymi rabatami, restauracje zapraszają na dania w ramach specjalnego menu. Dla Panów ten dzień stanowi okazję do wręczenia najbliższym kobietom kwiatów. Mamy dla Was kilka pomysłów, jak mile zaskoczyć swoją piękniejszą połówkę. 


Tydzień Kina Hiszpańskiego 
Przegląd hiszpańskiej kinematografi i odbędzie się już po raz 13. To jedna z niewielu okazji, aby zapoznać się z najciekawszymi produkcjami z tamtego regionu. Przekrój filmów jest szeroki – od niezależnego kina po kasowe hity z celebrytami w rolach głównych. Wśród wielu tytułów warto zwrócić uwagę na najnowszy thriller Alberto Rodrigueza „Grupo 7” o specjalnym oddziale policji, który ma oczyścić z przestępców Sewillę przygotowującą się do Expo 92. Bohaterka „Carmina o revienta” w reżyserii Paco Leóna też musi zmierzyć się z gangami – po kolejnym napadzie na jej sklep opracowuje przebiegły plan, jak dopaść sprawców i odzyskać stracone pieniądze. Nie zabraknie również poważniejszych tematów – np. w „Seis puntos sobre Emma” będziemy śledzić starania niewidomej, by zajść w ciążę. Warto się wybrać i przekonać, że kino hiszpańskie to nie tylko Penélope Cruz i filmy Pedro Almodóvara. Więcej na stronie http://www.manana.pl/hiszpanie/


 DZIECIAKI POZA KONTROLĄ
(LOS NINOS SALVAJES)
Hiszpania 2012, 100'
Reżyseria: Patricia Ferreira





Warsaw Calling pres. SECRET GUEST
Panią lubiącym muzyczne niespodzianki polecamy Willę Na Solcu. O godzinie 22.00 rozpocznie się druga edycja imprezy, która jest zupełną nowością na polskiej scenie. Nazwisko specjalnego gościa nie zostało jeszcze ujawnione. Zagrają: Kuba Sojka, POL_ON, Warsawa Calling, Pitii Schmitti, Kuvau. Przedsprzedaż biletów ma Muno.pl - I Pula 20 PLN (do 19.02); II Pula 22 PLN; III Pula 25 PLN.







Robert Kudelski 
Romantyczkom z pewnością do gustu przypadnie wieczór z najpiękniejszymi francuskimi piosenkami w wykonaniu Roberta Kudelskiego. Jest to jedyny w swoim rodzaju recital artysty. 
Koncert odbędzie się w „ATM Studio”. Początek o 19.30. Cena biletu: 66 PLN.




Ladies Be Good
8 marca Panie zaprasza klub Platinium. Na scenie zawita Lena Romul(Sax), DJ Monky, DJ Bart B, DJ Funky Fresh. 
Impreza się zaczyna o 21.00.




Luzztro Specials
Z okazji dnia kobiet w klubie Luzztro zagra utalentowana brytyjska artystka George Girl, która od ponad dziesięciu lat odgrywa ważną rolę na scenie techno. 6 lat pracy w prestiżowym sklepie muzycznym BM Soho pozwolili jej zgromadzić wielką kolekcję płyt. George Girl ma dostęp do najświeższych produkcji pochodzących z szanowanych wytwórni. Początek o północy.

James Ruskin - BTS re:launch party, 
Cząstki Elementarne.
Behind The Stage (BTS) Re:Launch party jest wynikiem współpracy trzech kolektywów: Behind The Stage , Underground Perception oraz Dype:Time:Interior. Londyńczyk JAMES RUSKIN – ikona techno, osoba której nie trzeba przedstawiać , założyciel kultowej i jakże znanej na całym świecie wytwórni Blueprint, człowiek który zapisał się w kartach historii rozwoju muzyki elektronicznej w Europie - dla niektórych to symbol oraz swego rodzaju osobisty guru – natomiast dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z techno to na pewno artysta z listy obowiązkowej


Koncert: Rotten Sound, Martyrdod, Enabler i The Dead Goats
O godzinie 19 w Progresji grać będą takie zespoły jak Rotten Sound (Finlandia), Martyrdöd (Szwecja), Enabler (USA) i The Dead Goats (Polska). W tym roku Rotten Sound celebrują dwudziestą rocznicę powstania. Bilety w cenie 60/70 PLN

Acid Drinkers w Stodole
Acid Drinkers zagrał blisko 1000 koncertów i objechał całą Polskę wzdłuż i wszerz. Jesienią 2012 zespół ruszył w trasę koncertową promującą 16 album La Part Du Diable. Jest to pierwszy od 4 lat koncert zespołu. Początek koncertu o 18.30. Bilety w cenie: 45 PLN - przedsprzedaż oraz 52 PLN w dniu koncertu są do kupienia w kasie Klubu Stodoła (Warszawa ul. Batorego 10).





Dzień Kobiet w rytmie salsy
Dla zwolenniczek imprez w stylu Latino 8 marca w Salsa Libre będzie miała miejsce impreza o nazwie CopaCubana. Panie mogą oddać się gorącym rytmom salsy kubańskiej, liniowej lub zanurzyć się w melodii romantycznej bachaty. Jest to jedyna impreza w Polsce, która ma 3 oddzielne sale z różnorodną karaibską muzyką. Start: 22.30.





Warsaw Fashion Film Festival
Dla Pań zainteresowanym modą, dobrym pomysłem na Dzień Kobiet z pewnością będzie Warsaw Fashion Film Festival, prezentujący filmy modowe. Pokazane w przeglądzie produkcje z całego świata w większości będą miały w Polsce premierę. W ramach festiwalu jest również organizowany konkurs na najlepszą etiudę organizowaną przez polskich twórców. Festiwal będzie miał miejsce w Multikinie w dniach 6-9 marca

Sense Sensation w Operze
8 marca Panie mogą nie tylko uczcić swoje święto, lecz także wziąć udział w imprezie z okazji szóstych urodzin klubu Opera. Tak zwane Sense Sensation odbędzie się 8-9 marca. Cena biletu w sobotę – 25 PLN, natomiast do godziny 23.00 oraz w piątek wejście dla Pań - za darmo. W cenie biletu welcome drink.

Tuwim dla Dorosłych w Teatrze Roma, [ ul. Nowogrodzka 49]
Spektakl „Tuwim dla dorosłych” to pełen dowcipu i swady portret Juliana Tuwima, poety o bardzo wyrazistej postawie wobec życia, ludzkich przywar, obyczajowości, polityki. Postawę tę doskonale oddaje powyższe hasło, będące zarówno tytułem spektaklu, jak i tytułem sławnego wiersza Tuwima. Obsada: Joanna Lewandowska-Zbudniewek, Magdalena Piotrowska,Anna Sroka, Jacek Bończyk, Arkadiusz Brykalski, Jan Janga Tomaszewski

Brodinski i Gesaffelstein, 1500 do wynajęcia
Chłopaki z Bang przygotowali wyjątkowo trafiony prezent – z przewiązanego wstążką pudełka wyskoczy bowiem Gesaffelstein. 27-latek w ciągu niecałych pięciu lat stał się jednym z najmodniejszych techhouse’owych producentów. Oprócz niego na scenie 1500 m² pojawi się też jego dobry kumpel – Brodinski. Panowie zagrali wspólnie na zeszłorocznym festiwalu Free Form, ale w marcu zaprezentują swoje umiejętności osobno. Wstęp 30 pln.

Intymnie, Galeria Schody, Nowy Świat 39
Intymnie... to często trudne do rozszyfrowania przy pierwszym spojrzeniu obrazy. Nie zawsze łatwo dostrzec, co tak naprawdę jest na zdjęciu - czy oglądamy krajobraz pustyni, spękaną ziemię, czy może pagórki i doliny, bo obrazy ukryte w fotografiach można interpretować niemal dowolnie. Gra światła i cienia sprawia, że uruchamia się wyobraźnia,  a to właśnie w cieniu podobno rodzą się nasze najintymniejsze myśli i pragnienia. 




Anna Edyta Przybysz i Jarosław Korbiński
Kobiety, które wstrząsnęły światem, Galeria Milano, ul. Rondo Waszyngtona 2a. Stanisława Przybyszewska, Amy Winehouse, Róża Luxemburg, Violetta Villas, Kora, Dama z... trzema łasiczkami. Postaci dramatyczne, barwne, publicznie rozpoznawane. Niepoddające się społecznym konwencjom. Podziwiane i pogardzane. Nieszablonowe, choć namalowane od szablonu. Portrety kilku niezwykłych kobiet. Kobiet utalentowanych, twórczych, które w sobie tylko właściwy sposób sublimują ducha swoich czasów i stają się jego symbolem. W Galerii Milano w Warszawie będzie można oglądać obrazy Ewy Ciepielewskiej z wrocławskiej grupy LUXUS, która ostatnio zdobyła kolejny przyczółek odbijając strony Magazynu LUXUS bezpośrednio na ścianie Muzeum Narodowego w Warszawie.

piątek, 1 marca 2013

Biżuteria z Warszawą w tle - Sroka - Konkurs


Biżuteria, temat rzeka. Przedmiot powszechny aczkolwiek każda jej użytkowniczka szuka takiej która najlepiej podkreśliła by jej indywidualność. W sieci aż roi się od ręcznie robionej biżuterii, większość tworzy ją w bardziej bądź mniej tradycyjny sposób ale nie spotkaliśmy się jeszcze z przypadkiem tworzenia jej za pomocą użycia lasera i to w dodatku o kształtach przypominających znane symboliczne budowle Warszawy. Tym samym chcielibyśmy tym razem przybliżyć Wam sylwetkę osoby która zajmuje się tworzeniem tych codziennych ozdób w niekonwencjonalny sposób.

Od najmłodszych lat interesuje się ręcznie robioną biżuterią. Malowała, szyła, dziergała. Dziś tworzy nietuzinkową biżuterię z pleksi - poznajcie Magdalenę Kopeć. Magdalena to technik chemik, specjalista od materiałów światłoczułych i obróbki filmów. Z zawodu jest operatorem DTP&Designerem.  Od najmłodszych lat miała styczność z pracą twórczą. Z plastyki i ZPTów zawsze mogła pochwalić się najwyższymi ocenami w klasie. Dziś nadal pamięta pierwszą zrobioną przez siebie biżuterię. Był to naszyjnik i bransoletka ze spinaczy biurowych w firmie jej mamy. W technikum robiła bransoletki z muliny, potem wisiory z masy solnej, aż w końcu drut, znalezione kamienie i szkło. Na studiach zajmowała się przez jakiś czas projektowaniem oraz szyciem ubrań.  W 2006 otworzyła własną działalność i dodatkowo zaczęła robić kolczyki z gotowych komponentów. Przez te wszystkie lata nauczyła się wielu technik, łącznie z jubilerką, aż w końcu znalazła tą jedyną ulubioną i gwarantującą, w większym stopniu indywidualizm. Mowa o wspomnianej na początku technice wycinania laserowego. W 2012 roku została szczęśliwą posiadaczką własnego lasera.

Redakcja Ważnych Miejsc przeprowadziła z Magdaleną krótki wywiad. Interesuję Cię proces tworzenia biżuterii z materiałów pleksi? Ulubieni artyści Magdaleny? Zapraszamy do lektury. 

Ulubiony sposób spędzania czasu wolnego: 

Moja kochana mała córeczka Krysia (to jest najgłówniejsze moje zajęcie), podróże, wycieczki rowerowe, fotografia.

Czy mogłabyś nam  przybliżyć proces tworzenia Twojej biżuterii?

1. Pomysł
2. Szkic na czym się da,
3. Przygotowanie pliku w wersji wektorowej,
4. Przygotowanie pliku na laser,
5. Rachu ciachu i wycięte,
6. Przymocowanie odpowiedniego uchwytu, zapięcia i gotowe.

Skąd czerpiesz inspiracje?

ze sztuki, z życia, rozmów ze znajomymi, mediów

Twoje ulubione miejsca w Warszawie?

Uwielbiam Parki i tereny zielone Warszawy.
Jestem z Woli więc lubię jej zielony trójkąt - parki: Moczydło, Szymańskiego, Sowińskiego.
Okolice skarpy Wiślanej

Ulubieni artyści? 

M. C. Escher, Frida, Rockwell, Bosch, Modigiliani, Mucha, Klimt
Związani z biżuterią: Denise Reytan, Alidra Alic, Denise Julia Reytan, Daniela Villegas, Lina Peterson, Ela Bauer,  Alessia Semeraro, Mari ishikawa,  Polly Wales… i wiele innych :)

Za co można kochać Warszawę? ;)

Za to samo co nienawidzić.

Gdzie można kupić Twoją biżuterię? 


A w butikach? 


Twoje miejsce w internecie? 


Magda stworzyła unikatową kolekcję biżuterii w kształcie ikon Warszawy. Ponieważ jej prace bardzo przypadły nam do gustu, postanowiliśmy zadbać również o naszych fanów. 

Z okazji wiosennych roztopów mamy dla Was przyjemny konkurs!

Co należy zrobić:
1) Być fanem ważnych miejsc na FB
2) Być fanem Sroki (tutaj link)
3) W komentarzu pod postem na blogu odpowiedzieć na pytanie "Jaka jest Twoja ulubiona ikona Warszawy"? oraz wybrać ze strony Pakamera  wybraną pozycję biżuterii Magdy + mail kontaktowy. Wspólnie z Magdą wybierzemy 3 najciekawsze komentarze. 

Czas start - czekamy na Wasze zgłoszenia do 31.03.2013.

poniedziałek, 28 stycznia 2013

Delikatesy Zielony Żuczek - bądź eko!

Metka eko jest trendy. W dzisiejszych czasach można odnieść wrażenie, że co coraz towarów określana jest tym mianem. Czy jest to w każdym wypadku zbieżne z definicją żywności ekologicznej? Na estetycznych opakowaniach kosmetyków próżno szukać certyfikatów. Żywność pseudoeko straszy bardzo długimi terminami spożycia kusząc atrakcyjną ceną. Jako konsumenci często wpadamy w pułapkę wabieni przez takie terminy jak "bio", "ekologiczne" czy "naturalne". Na szczęście są miejsca w Warszawie, które odznaczają się szacunkiem do klienta oraz szerokim asortymentem produktów ekologicznych pisanych przez duże "e". Zaciekawieni tematem zrobiliśmy małe poszukiwania w stolicy właśnie takiego miejsca.

Zielony Żuczek to przyjazny lokal w sercu Warszawy (ul. Wilcza 31). Właściciele to prawdziwi entuzjaści żywności ekologicznej, którzy swoją pasją oraz profesjonalizmem z pewnością urzekną niejedną osobę. Potrzebę założenia sklepu, o takim profilu, zrodziło życie. Poszukując żywności przeznaczonej dla alergików natrafili na wiele przeszkód. Począwszy od niewykwalifikowanej obsługi po źle dobrany asortyment. Pojawiła się prosta myśl: stwórzmy sklep, który zagwarantuje nawet najwybredniejszym konsumentom produkty najwyższej jakości. Towary ciężko dostępne w Polsce, a tak popularne na Zachodzie. Oto geneza powstania Zielonego Żuczka.  

Na półkach znajdziecie produkty fairtrade, żywność ekologiczną, produkowaną w tradycyjny i naturalny sposób, produkty makrobiotyczne oraz dużą gamę przypraw. Asortyment składa się nie tylko ze znanych produktów ale i z rzadko spotykanych i luksusowych wyrobów. Jest to miejsce w którym każdy znajdzie coś dla siebie - przypadkowy przechodzień który lubi eksperymentować z nowymi nieznanymi sobie wcześniej produktami, "ekspert" zdrowego żywienia, wegetarianin i weganin, osoba na specjalnej diecie   (bezcukrowej, bezmlecznej, bezglutenowej itp.), miłośnik kuchni indyjskiej czy zwolennik sprawiedliwego handlu. Nam przypadły bardzo do gustu ręcznie czerpane czekolady Zottera (Migdały z rodzynkami w grappie, Ser z winogronami i orzechami, Karmelizowane orzechy, Dyniowa pestkowa z marcepanem czy Mango i marakuja to tylko kilka przykładów z całej niezwykłej gamy smaków). Oprócz żywności, Zielony Żuczek oferuje ekologiczne środki czystości, szeroki wybór kosmetyków, wysokiej jakości akcesoria kuchenne przyjazne środowisku i niezawierające szkodliwych dla ludzi substancji.

W trosce o najwyższą jakość sprzedawanych towarów wybierają jedynie sprawdzonych i rzetelnych dostawców, ponadto gdzie tylko jest to możliwe starają się kierować zasadą lokalnego patriotyzmu i dostawców szukają w Warszawie i okolicach. Gwarantuje to oczywiście świeżość produktów, ich ciągłą dostępność oraz szybką realizację zamówień. Jeżeli jesteście zwolennikami zakupów w domowym zaciszu Delikatesy Zielony Żuczek posiadają sklep online w którym możecie wygodnie dokonywać zamówień spośród całego asortymentu, jest w czym wybierać, zresztą przekonajcie się sami.  

Delikatesy Zielony Żuczek
ul. Wilcza 31
Warszawa

Godziny otwarcia sklepu:
poniedziałek - piątek (10:00 - 19:00)
sobota (10:00 - 15:00)

Sklep Online: zielonyzuczek.pl

Facebook FanPage: https://www.facebook.com/Zielony.Zuczek


poniedziałek, 5 listopada 2012

Fight Club po Warszawsku czyli Chaos Gold Team

Tym razem redakcja Ważnych miejsc w Warszawie postara się Wam przybliżyć miejsce do którego, w sumie równie dobrze można się wybrać ze znajomymi jak na piwo do pubu z tym że stamtąd będziecie wracać z bólem mięśni zamiast bólu głowy. Jak sam właściciel tego miejsca - Paweł Kaczyński mówi: "Tworzymy miejsce, które mamy ambicję stworzyć coś na wzór Fight Clubu z Bradem Pittem. Miejsce, gdzie można przyjść wyładować skumulowaną energię, gdzie nikt Cię nie ocenia i każdy zaczyna z tego samego pułapu." Witajcie w świecie maty i brazylijskiego jiu-jitsu, witajcie w Chaos Gold Team. W celu przybliżenia Wam tego miejsca, samej dyscypliny oraz jego specyfiki jak i wartości które prezentuje poniżej przedstawiamy Wam wywiad który udało nam się przeprowadzić z twórcą tego miejsca, wcześniej wspomnianym Pawłem Kaczyńskim.

Dlaczego akurat brazylijskie jiu-jitsu (BJJ)?

Odpowiadając na to pytanie jedni skupiają się na efektywności. W pierwszych edycjach UFC (zagraniczny odpowiednik KSW, znacznie większy), gdzie nie było absolutnie żadnych zasad, wygrywał przedstawiciel brazylijskiego jiu-jitsu. Inni mówią o o bezpieczeństwie. Ponieważ w Brazylijskim Jiu-Jitsu nie ma ciosów ani kopnięć, kontuzyjność jest mniejsza i mniej więcej zdolna do kontrolowania. Jeśli chodzi o mnie, najbardziej podoba mi się różnorodność tego sportu. W BJJ istnieją tysiące technik i ich modyfikacji. Każdy może walczyć w różny sposób i nadal być efektywnym. Bez najmniejszego przekłamania mogę powiedzieć, że przez cały czas jaki trenuję, wciąż uczę się nowych technik, które mogę potem wykorzystać w walce.
 
Czym się różni BJJ od innych sztuk walk?

Brazylijskie Jiu-Jitsu to sport walki opierający się na wykorzystaniu dźwigni i duszeń w celu zmuszenia przeciwnika do poddania się. Nie ma kopnięć ani uderzeń. Dąży się do zwarcia, czyli złapania przeciwnika. Dzięki ciągłej kontroli przeciwnika walka jest względnie bezpieczna. Dodatkową różnicą jest fakt, że BJJ jest jedną z bardzo niewielu sztuk walki niepochodzących z Azji.

Jak / kiedy zaczęła się Twoja przygoda z BJJ?

Od małego chciałem trenować sporty walki. Kiedy po 6 latach skończyłem z pływaniem, szukałem czegoś w kierunku sportów kontaktowych. Tata zabrał mnie na judo, ale okazało się, że jestem już za duży i polecił treningi u swoich uczniów, którzy po latach treningów judo zmienili dyscyplinę na Brazylijskie jiu-Jitsu. Tak trafiłem do Macieja i Mariusza Linke, pionierów dyscypliny w Polsce.

Co Ci dają treningi BJJ?

Autorem obrazu jest jeden z zawodników Chaos Gold Team
 - Zbigniew Sikora, którego zainspirowało brazylijskie jiu-jitsu.
Więcej jego prac można obejrzeć na zbigsikora.com
Oczywiście sprawność fizyczna i zadowolenie z tego jak wygląda moje ciało, ale to daje większość sportów uprawianych regularnie. Sporty walki dają też pewność siebie, świadomość, że będzie w stanie obronić siebie, bądź dziewczynę w sytuacji zagrożenia. To czego jednak nie spotkałem w żadnej innej dyscyplinie, to frajda z treningów, walk i radość ciągłego odkrywania. Tak jak powiedziałem wcześniej w BJJ ciągle możesz nauczyć się czegoś nowego i to mi daje największą satysfakcję, gdy uda mi się wymyślić jakąś nową technikę.

Czy to jest sport tylko dla wybranych? Jakie cechy trzeba posiadać aby trenować BJJ? (czy mogą trenować kobiety? dzieci?)

Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Z jednej strony nie ma ograniczeń ze względu na płeć czy wiek. W wielu klubach dziewczyny trenują razem z facetami czy maluchami i wszystko jest ok. Nie uważam jednak, że jest to sport dla każdego. Z doświadczenia zauważyłem, że na macie nie odnajdują się konfabulanci, tzw. "życiowi gawędziarze", którzy opowiadają mało wątpliwe historie o tym czego w życiu nie osiągnęli. Na treningach nie ma miejsca na historie, wszystko dzieje się naprawdę. Jeśli przygrywasz, musisz odklepać w matę, dając do zrozumienia, że tym samym się poddajesz. Niektórzy tego nie akceptują, odbierają to jako upokarzające, że oni, "wielkie osobistości" z czymś sobie nie radzą. Podsumowując: zacząć może każdy, ale nie każdy ma dostatecznie silny charakter, żeby wytrwać.

Jakie wartości są najważniejsze dla zawodnika BJJ?

W różnych klubach, różnie to wygląda. W przypadku Gold Teamu mamy bardzo jasno sprecyzowany kodeks moralny. Na najwyższym miejscu stawią on szacunek wobec wszystkich ćwiczących oraz posłuszeństwo wobec trenera. Wierzymy, że każda armia może mieć tylko jednego generała, inaczej popadnie w nieład. Bardzo istotne są dla nas więzi przyjaźni i atmosfera na treningach. W Gold Team brazylijskie jiu-jitsu to nie są tylko dodatkowe zajęcia typu siłownia czy aerobik po godzinach, ale pewien styl życia. Razem jeździmy na zawody, spotykamy się poza matą.

Jak zacząć trenować BJJ?

Najlepiej regularnie :) Z BJJ, jak ze wszystkim innym - najciężej zacząć. Nie wiadomo, który klub wybrać, jak często przychodzić na treningi, czy zacząć z kimś czy samemu. Kiedy już zdecydujemy się klimat, którego klubu odpowiada nam najbardziej, przychodźmy na treningi możliwie najczęściej w początkowym okresie. To pozwoli nam szybciej się zaaklimatyzować, zyskać przewagę techniczną nad innymi nowicjuszami. To, że na początku zakwasy będą łapały, to normalna sprawa. Skutkuje tutaj ta sama zasady co na kaca - klinem kolejne treningi, aż zakwasy przejdą i rzeczywiście rozruszane mijają szybciej.




Więcej o Chaos Gold Team:

http://www.chaosgoldteam.pl

środa, 10 października 2012

Noona - czyli dobre jedzenie na ul. Dobrej


Zapewne wielu z Was zdarzyło się rozpocząć później dzień niż zwykle, a to ze względu na noc spędzoną nad książką czy też projektem, którego termin zbliżał się ku końcowi. Ciężko jest zacząć przebojowo dzień bez energetycznego śniadania. Tutaj z pomocą nadciąga miejsce o którym za chwilę napiszemy więcej. 

Na restauracyjnej mapie Powiśla w maju tego roku pojawiła się przytulna kawiarnia Noona. Mieści się po drugiej stronie skrzyżowania Biblioteki Uniwersytetu Warszawskiego. To idealne miejsce na regeneracyjną przerwę obiadową podczas długiego studiowania bibliotecznych pozycji.

Noona kusi nie tylko rozsądnymi cenami, lecz również przepysznymi tortami domowej roboty oraz wybornymi plackami z cukinii z łososiem. Na większy głód obsługa kawiarni poleca spécialité de la maison czyli w tym przypadku Reuben Sandwich (Pastrami wołowe, kapusta kiszona, ser żółty w grillowanym pieczywie). Mieliśmy okazję ocenić kilka dań z karty, która zaskoczyła nas swoją różnorodnością.

Jak już na początku wspomnieliśmy, w Noonie posiłki śniadaniowe serwowane są przez cały dzień, co zapewne jest ukłonem w stronę osób rozpoczynających swój dzień o niestandardowych porach. Nie musicie się już martwić że jeśli postanowicie dłużej pospać to możecie na mieście co najwyżej liczyć na menu lunchowe. Kolejne zalety miejsca - akceptowane są płatności kartą, dania można zamawiać na wynos.

Ceny dań są umiarkowanie niskie - za śniadanie zapłacimy 8 złotych za danie obiadowe 8 - 15 pln, za smakowity deser 8 pln. Z zaserwowanych nam posiłków wyjątkowo przypadły nam do gustu placki z cukinii z wędzonym łososiem oraz serkiem (10 pln). Zachwyciło nas ciekawe połączenie smaków oraz sytość potrawy. Polecamy również szaszłyk drobiowy - za 12 pln zasmakowaliśmy porządnego, dobrego, ciepłego dania. Torty i ciasta kusiły zza szyby, zdrowy rozsądek oraz znajomość pojemności żołądka odwiodła nas od zamiaru skosztowania słodkości. Następnym  razem nie omieszkamy jednak ich spróbować!



Ul. Dobra 53
00-312 Warszawa
Pon - Pt.:  08:00 - 20:00
Sob:         10:00 - 20:00

czwartek, 20 września 2012

Pico Cuadro - winna Hiszpania w królewskim otoczeniu

Zabiegani, zestresowani i zmęczeni. Wiele miesięcy czekamy do upragnionego urlopu i chwili wytchnienia, aby chociaż przez ten krótki czas nasycić się do woli śródziemnomorskimi specjałami.

Kiedy nadchodzi, delektujemy się każdym kęsem, ważymy w dłoni lampkę doskonałego wina, próbując zatrzymać ten magiczny moment na dłużej. Wyczekane wakacje dobiegają jednak końca i z ociąganiem wracamy do rutyny dnia powszedniego, pokrzepieni wspomnieniami.

Choć następne wczasy dopiero za rok, to nie powód do zmartwień. Szukajcie a znajdziecie! A szukać daleko nie trzeba, ponieważ hiszpańskie klimaty zagościły w samym sercu Starego Miasta Warszawy.

Nieopodal Kolumny Zygmunta, po królewsku ulokowana została ekskluzywna restauracja Pico Cuadro, bogate w historię miejsce propagujące iberyjską kuchnię i kulturę. Dania przyrządzone według oryginalnych receptur w mgnieniu oka przeniosą Cię z powrotem w ramiona ukochanej Hiszpanii, a całości szczęścia dopełni lampka imiennego, importowanego wina prosto z tradycyjnej winiarni, od której wszystko się zaczęło…

…Bodega Pico Cuadro, bo tak nazywa się jedno z miejsc zajmujących się tradycyjną produkcją oryginalnego, hiszpańskiego wina, stanowi zalążek pięknej historii, opartej na przyjaźni z właścicielami winiarni. To nie lada inspiracja do wybornego przybliżania kropla w kroplę bogactwa tego kraju – wykwintnych win. Pasjonaci ceniący nader wszystko najwyższą jakość i najlepsze, sprawdzone składniki, to oni tworzą Pico Cuadro. Hiszpania słynie między innymi z wyśmienitych szynek, dlatego też doświadczeni kucharze wiedzą, co powinni podać swoim gościom, aby w pełni oddać tradycyjny smak i zapach zachowanych w pamięci smakołyków – szynka Jamon Iberico de Bellota jest tego świetnym przykładem.


Wielbicielom kuchni śródziemnomorskiej zaserwowane zostaną owoce morza, mięsnym smakoszom antrykot z czerwonego angusa, żądnym niezapomnianych wrażeń torreadorom podana zostanie Corrida, specjalność szefa kuchni – ogon byka! 


Krakowskie Przedmieście 81, Warszawa